随着巴黎奥运赛事的落幕，中国跳水梦之队马不停蹄开启了洛杉矶新周期的备战工作，作为女子10米台项目的核心选手，陈芋汐近期公开的训练状态引发了不少体育迷的关注。从奥运奖牌得主到向着更高领奖台发起冲击的领跑者，陈芋汐把全部精力投入到日常训练当中，希望在两年后的洛杉矶奥运赛场上拿出最完美的表现，为中国跳水队拿下更多荣誉。
从巴黎到洛杉矶无缝衔接 快速进入新周期备战节奏
不少参加过巴黎奥运的国家队运动员都获得了一到两周的休假调整时间，陈芋汐却只在家休息了短短四天，就主动回到了上海跳水队的训练馆恢复基础训练，没过多久就跟随国家队大部队前往训练基地开启了系统的夏训日程。
熟悉陈芋汐的教练都知道，她骨子里始终带着一股不服输的韧劲，上一个奥运周期里，她和队友全红婵的强强竞争，直接把世界女子10米台的竞技水准推到了前所未有的高度，两人的每一次同场竞技，都能给观众带来近乎完美的动作展示。
细节打磨覆盖全流程 补齐成套动作潜在短板
现在陈芋汐的日常训练计划里，除了常规的核心力量储备、成套动作完整复盘之外，还新增了不少针对单个动作的精细化打磨内容，此前几站国际大赛里偶尔出现的入水水花控制小瑕疵，现在都成了她每天加练的核心目标。
跳水项目的备战从来没有捷径可走，同一个动作陈芋汐每天都要反复练习几十次，从起跳瞬间的重心控制、空中转体的开度校准，再到入水前的身体垂直角度调整，c7c7.app每一个环节的误差都要被压缩到最小，毕竟在奥运赛场的顶级对决里，0.1分的差距就可能直接改变最终的奖牌归属。
近期国家队内部举办的测试赛上，不少国际级跳水裁判看过陈芋汐的整套动作展示之后都给出了极高评价，她在保持原有难度分优势的前提下，c7娱乐动作完成的稳定性比巴黎奥运时期还要高出一截，几乎找不到明显的扣分点。
兼顾单双人双线任务 适配陈芋汐洛杉矶奥运参赛布局
按照目前国家队的备战规划，陈芋汐洛杉矶奥运的参赛任务大概率会覆盖女子10米台单人和双人两个项目，这也意味着她需要在日常训练里分配出不少精力，c7c7.app和双人搭档反复磨合动作的同步率。
最近几站国内跳水冠军赛和世锦赛选拔赛上，陈芋汐和搭档的双人动作多次拿到了接近满分的同步分，两人的动作节奏、起跳高度、入水时机几乎完全重合，裁判组很难挑出任何不同步的细节问题，这也为她冲击双人项目的奥运金牌打下了极为扎实的基础。
放眼当前世界泳坛，真正能在女子10米台项目上给陈芋汐带来实质威胁的选手屈指可数，不少欧美和东南亚的顶尖选手虽然一直在尝试提升动作难度，但在整套动作的完成稳定性上，和中国顶尖选手依然存在明显差距，不过陈芋汐和她的教练组从来没有因此放松要求，c7c7.app始终把自己放在追赶者的位置上抠每一处细节。
稳步推进周期备战 力争跳水赛场再创佳绩
从年少成名的世青赛冠军，到东京奥运首次站上奥运领奖台，再到巴黎奥运拿下两枚沉甸甸的奖牌，陈芋汐的成长轨迹走得扎扎实实，所有亮眼成绩的背后，都是成千上万次入水训练一点点积累出来的结果。
现在距离洛杉矶奥运开幕还有两年多的时间，对陈芋汐来说这段备战周期的每一分每一秒都格外珍贵，她不需要被外界的各种讨论干扰，只需要按照自己既定的训练节奏稳步推进，就完全有机会在洛杉矶的赛场上拿出毫无破绽的成套动作，让五星红旗多次在跳水项目的颁奖仪式上高高升起，为自己的运动生涯写下新的高光注脚。
